La Importancia De Llevar Un Diario De Salud

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Llevar un diario de salud es fundamental para prevenir una catástrofe y puede, dado el caso, salvar la vida. Cuando una emergencia de salud se presenta, cada minuto cuenta. Esto es algo que todos sabemos. En el caso de una mujer mayor que sufre un ataque al corazón (infarto agudo de miocardio), por ejemplo, cada minuto que pasa sin tratarse disminuye un 10% las posibilidades de supervivencia de la víctima. 
Llevar un diario de salud es fundamental para prevenir una catástrofe y puede, dado el caso, salvar la vida.
Cuando una emergencia de salud se presenta, cada minuto cuenta. Esto es algo que todos sabemos. En el caso de una mujer mayor que sufre un ataque al corazón (infarto agudo de miocardio), por ejemplo, cada minuto que pasa sin tratarse disminuye un 10% las posibilidades de supervivencia de la víctima. Al mismo tiempo, para los paramédicos que acuden a una llamada de emergencia toda información relevante puede ser fundamental para atender, tratar y, eventualmente, salvar la vida de la paciente. Por eso, sobre todo en casos en que la paciente es una persona mayor que vive sola, es fundamental llevar un diario de salud.
Un diario de salud es un registro escrito, personal, en el que las personas llevan cuenta del estado de su salud: visitas a médicos y especialistas, resultados de estudios y de análisis, registro de medicamentos con sus dosis, de vacunas y hasta de síntomas que sigan sin ser tratados ni atendidos por profesionales. Todo dato de relevancia en cuanto a la salud servirá para, en caso de emergencia, poder consultarlo y asegurarse de tomar las decisiones correctas para el tratamiento de la emergencia o de la condición imperante.
Pero las ventajas de llevar un diario de salud no se reducen a los casos de emergencia. El mismo acto de llevar un diario es, en sí mismo, un hábito altamente terapéutico, sobre todo en el caso de personas mayores: el acto de sentarse a escribir durante al menos quince minutos al día reduce considerablemente el estrés.
Además, la mayoría de las personas mayores suelen desarrollar, paulatinamente, problemas de memoria a corto plazo. Llevar un registro escrito de su salud, y también de su día a día, es un ejercicio que refuerza la memoria, al mismo tiempo que les permite, más adelante, poder consultar sus propias anotaciones en caso de necesitarlo.
Las ventajas de llevar un diario de salud son claras y abundantes, sobre todo para personas mayores, y más aún para mujeres mayores que viven solas. En todo caso, solo hace falta un cuaderno y un bolígrafo, y el hábito de tomarse quince minutos al día para sentarse a escribir. Al final, no hay más que ponerse a ello. El diario de salud y cuidado de salud mental es la solución que puede salvar tu vida en caso de una emergencia.
Mira el libro y verás una creación bonita para tu renacer social, para vivir tu vida más plena y divertidamente. No es el final si estás vida. Así es que Viva la vida y disfrutala hasta el final. Aquí encontrarás un diario que es divertido, tiene actividades para lograr una vida social feliz, dibujo y terapia de colorear,registro de salud, y preparaciones para un evento de emergencias. Dale click para ver el libro o mas aún dale click para ver el video de las páginas internas.
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Cirugías pasadas
Enfermedades mayores
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Detalles de tu cuidado diario y registro de tu salud física y mental.
Registro de el 1 - 10 dolor
Registro 1 - 10 líquidos
Desayuno - Almuerzo-Cena-Merienda y a planear las próxima 8 semana tus comidas para ahorrar
Tu médico tiene espacio para escribir consejos y recomendaciones importantes para usted, sus asistentes y familiares.
Medicamentos y dosis
Ejercicios de salud mental y sociales y su compromiso semanal de hacer algo nuevo cada semana
Consejos y guia de como motivarme de nuevo y empezar a vivir mejor
Como lograr hacer nuevas amistades y vivir una vida feliz
Hidratacion
Futuras Citas Médicas
Diarios registros - Nivel de azúcar
Registro diario de tu Presión Sanguínea
Hygiene - Cambios de desechables al dia
Ejercicios mentales y físicos
Planeamiento de menú mensual para ahorrar planeando
Récords de contraseñas o passwords por si tiene que ir al hospital en corto aviso
Dia de la próxima cita médica
Belleza y Fortaleza
Crear mas Energia
Estás en tu peso ideal antes y al terminar este librito
Nutricion Diaria
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Salud Mental Y Espiritual

Le enseñamos como quererse a usted misma más y regalarte amor a ti misma

Vida social y cómo lograr nuevas amistades


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Andreina Lionza Urdaneta

La Terapista Espiritual

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